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MENTIONS LÉGALES - 2022
LA SOPHROLOGIE
VOUS HARMONISEZ, VOUS ET LES COLLABORATEURS DE VOTRE ENTREPRISE
Parce qu’un collaborateur heureux est un collaborateur plus engagé et plus performant, nous vous accompagnons dans l’amélioration, la promotion du bien-être au sein de votre structure.
L’amélioration du quotidien
• Mieux gérer le stress
• Mieux gérer l’anxiété
• Mieux gérer ses émotions et éviter qu’elles ne deviennent trop envahissantes
• Améliorer la qualité du sommeil et la récupération
• Améliorer le niveau de bien-être et de vitalité
• Mieux gérer le surinvestissement professionnel
• Amélioration du travail en équipe et de la cohésion d’équipe
• Accompagnement au changement
• Développement de ressources
• Prise de parole en public
• Préparation à un examen, un rdv, …
• Accompagnement au changement
La préparation mentale
POURQUOI CHOISIR LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE ?
Le monde est en perpétuel changement et les entreprises doivent s’y adapter en permanence.
Ce sont ces changements et la rapidité de leur mise en œuvre qui sont les plus difficiles à appréhender pour les collaborateurs d’une entreprise car ils impactent directement leur quotidien, leurs relations, parfois même l’environnement dans lequel ils travaillent.
La sophrologie apporte un soutien à l’ensemble des collaborateurs, quel que soit leur échelon. Elle s’inscrit dans un concept d’amélioration de la SQVT, enjeu majeur de la performance des entreprises, dans un principe de respect et de bienveillance.
QU'EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?
Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien (sôs : harmonieux / phren : l’esprit / logos : science), signifie étude de l’harmonisation de la conscience.
La sophrologie est une méthode exclusivement verbale et non tactile, qui emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.
Inspirée des techniques occidentales comme l’hypnose, la relaxation et la suggestion positive et des techniques orientales comme la méditation, le yoga et le zen, la sophrologie combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation positive).
Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Nous travaillons sur 2 axes :
FORMULES PROPOSÉES
MAGNIFISENS intervient en entreprise et à l’école pour travailler sur l’amélioration du quotidien collectif et la préparation à un évènement important du groupe.
Sophrologie
EN GROUPE
Sophrologie
INDIVIDUELLE
Magnifisens aide les personnes à atteindre leur objectif dans l’amélioration de leur quotidien ou dans la préparation à un évènement important.